- 2019年9月17日
元自衛官に聞いてみた! 健康管理の方法とは!?
元自衛官に聞いてみた! 健康管理の方法とは!? 自衛隊員の生活と健康管理とは？ 自衛隊員は、災害などが起きた際に すぐに被災地へ派遣され、 支援、救命活動を実施します。 そのため、 いつでも心身とも […]
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「健康増進」の検索結果15件
健康増進
- 2019年5月28日
ウソ！？健康診断で健康にはならない！？
ウソ！？健康診断で健康にはならない！？ 現代は健康に過ごすために、 常に予防意識を持ち、 早期発見・早期回復することが心がけられています。 そのため、日本の学校や会社では定期的に検診が義務付けられ、 […]
- 2019年5月24日
心配になるご主人の「いびき」、原因はこれかも！？
心配になるご主人の「いびき」、原因はこれかも！？ 本日のお悩み相談【60代主婦Sさん（女性）】 60代の夫がお酒を飲むのが好きで、 ほぼ毎晩家でビールとお刺身。 ビールは５００ml缶を4本飲んで、酔 […]
- 2019年5月14日
やりすぎ注意！無理せずが結果への近道！
やりすぎ注意！無理せずが結果への近道！ 近年、ランニングブームにより、 マラソン大会に初出場する方が多くいるようです。 ですが、整形外科医師やスポーツ指導者の話では、 自分のレベル以上に頑張 […]
- 2019年5月7日
もしかして五月病？心の健康を取り戻す方法！
もしかして五月病？心の健康を取り戻す方法！ みなさま、GWいかがでしたか？ 長く休みをとった事により、 普段の生活に戻る事にストレスを感じていませんか？ この長期のお休みでなりがちな以下 […]
- 2019年4月30日
健康維持・ダイエットをするならまず睡眠から！その理由は…
健康維持・ダイエットをするならまず睡眠から！その理由は… 皆様、ゴールデンウィークは いかがお過ごしですか？ こういった連休に起きやすいのが、 夜更かしにより、昼夜が逆転してしまい、 普段の生活 […]
- 2019年4月29日
いつも食べてる食材はこんな効果！？気血水からみる薬膳とは
＜健康元鴻（けんこうげんこう）のなるほど中医学！＞no.5 本日のキーワードは「いつも食べてる食材はこんな効果！？気血水からみる薬膳とは」です。 気血水からの薬膳 体内の気血水は絶えず生まれ、流れ、 […]
- 2019年4月23日
少しの習慣で差がつく！健康やダイエットの極意!!!
少しの習慣で差がつく！健康やダイエットの極意!!! 昨今、 たくさんの情報がすぐ手に入ることにより 自分ですぐ問題を解決できたり、 興味深く面白い情報を多く手に入れることができます。 健康に […]
- 2019年4月22日
健康の『味』選び方”六味”とは？
＜健康元鴻（けんこうげんこう）のなるほど中医学！＞no.4 本日のキーワードは 「健康の『味』選び方”六味”とは？」です。 ”六味”とは食薬の6つの味 酸・苦・甘・辛・鹹・淡のことを指します。 【酸 […]
- 2019年4月16日
ストレス解消は意外と簡単！その理由とは！？
ストレス解消は意外と簡単！その理由とは！？ 様々な研究結果により、 今、ストレス解消に“ガーデニング”が 良いとされています。 学術誌「看護実践のための研究と理論」 の調査結果では、 庭いじりに […]
