- 2019年11月12日
実は睡眠中も身体は起きている!?生活習慣を改善の秘訣!
実は睡眠中も身体は起きている!?生活習慣を改善の秘訣! <健康元鴻(けんこうげんこう)の緊急中医学NEWS> 中村元鴻(なかむらげんこう)事務局です。 以前、睡眠の質を良くするには、 まず布団の手 […]
実は睡眠中も身体は起きている!?生活習慣を改善の秘訣! <健康元鴻(けんこうげんこう)の緊急中医学NEWS> 中村元鴻(なかむらげんこう)事務局です。 以前、睡眠の質を良くするには、 まず布団の手 […]
歯磨きも生活習慣病予防の1つ!あなたは1日何回!? <健康元鴻(けんこうげんこう)の緊急中医学NEWS> 中村元鴻(なかむらげんこう)事務局です。 厚生労働省の調査によると、 歯周病 […]
<健康元鴻(けんこうげんこう)のなるほど中医学!>no.18 本日のキーワードは「【元気】はどのようにしてでてくる?」です。 人体における気は、 分布部位の違いとその来源や機能の違いにより、 元気、 […]
超加工食品は確実に健康寿命を縮める!!! 超加工食品とは、 インスタントラーメン スナック菓子 菓子パン ハンバーガー ミートボールなど保存料を添加した肉加工品 などが挙げられ、 様々な保存料成分を […]
元自衛官に聞いてみた! 健康管理の方法とは!? 自衛隊員の生活と健康管理とは? 自衛隊員は、災害などが起きた際に すぐに被災地へ派遣され、 支援、救命活動を実施します。 そのため、 いつでも心身とも […]
<健康元鴻(けんこうげんこう)のなるほど中医学!>no.17 本日のキーワードは「【気】はどうやって作られる?」です。 人体の気は、 父母からもらった先天の精気と、 飲食物から得た栄養物質 (水穀の […]
頭痛と吐き気と目眩がひどいです。 本日のお悩み相談【60代 女性 M様】 8年ぐらい前に脳梗塞を疾患し、他の方と違うのは激しい頭痛と吐き気目眩でした。 それ以降目眩がひどいのです。 太極拳のドンジャ […]
笑わない人の死亡リスクは2倍!? 最新の研究結果とは! 山形大学の研究結果 山形大学医学部で、 分子疫学研究「山形スタディ」に 参加した人々1万7152人を対象に、 笑う頻度と、その後の「あらゆる原 […]
野菜・果物が不足すると肝臓ガンのリスクが上昇する!? 野菜・果物摂取量/肝臓ガンリスクの分析データ 2019年8月 “Food & Function” 誌に、 野菜・ […]
<健康元鴻(けんこうげんこう)のなるほど中医学!>no.16 本日のキーワードは「目に見えない【気】の正体とは?」です。 気とは、 自然現象に対する古代の人々の素朴な認識です。 気は世界を構成す […]