疲れた様子の男性の写真

『我慢しない』ことは、健康の第一歩!

中村元鴻(なかむらげんこう)事務局です。

本日は<楽して楽しいラッコ>様
の記事をご紹介いたします。

『我慢しない』ことは、健康の第一歩!

 

私は以前まで我慢することは

美学だと思っていました。

 

何か苦しいことに我慢すれば、この先

何か良いことがあるんじゃないか

と思い込んでいましたし、とくに理由もなく

我慢することが習慣になっていました。

 

しかし、

結果として良いことには

繋がらなかったんです。

 

それに気がついたきっかけは

からだの調子がひどくなり、

病院に行っても検査で問題がないことが多く、

我慢できないほど苦しかったため、

中医学を学んだことです。

 

私のやっていた“我慢”は、

ただ自分に酔いしれていただけでした!

 

「こんなに苦しいことに我慢して、

日々頑張っている私ってすごい!」みたいな。

 

ただそんなことを続けても

ただの自己満足なので、

とくに良いことは起きませんし、

からだに不調が出るなど、

余計に悪い方向に向かいます!

 

以前までは“楽をする”と聞くと

なんだかだらしなく、悪いイメージでしたが、

“楽しい”という意味を持っていること実感し、

今は楽して、我慢しない生活をしています!!!

 

そのおかげで、

毎日ストレスなく、とても幸せです!!!

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