中村元鴻(なかむらげんこう)事務局です。
本日は＜流行りもの大好き３０代女子代表！森田メレンゲ＞様
の記事をご紹介いたします。
今年こそ夏までにスリムになりたい！と毎年思っている！！！でも・・・
日々、大きくなっていく自分のお腹
嫌だ。嫌。嫌。イヤ、イヤ、イヤ、イヤ！
このお腹、見てるだけでだらしなくて、嫌になってくるのに・・・
今日もお気に入りのラーメン屋さんに並んで。
帰りはコンビニでスイーツ大人買い。
変わりたい。。。
思い切って〇〇ZAPに行ってみようかな！
でも、うん十万するみたいだし、そこまでお金かけたくないし。
ファスティング流行ってるみたいだけど、
なんだかツラそう・・・
どうしよ。。。
それより、そもそもなんで食べてしまうのか？
根本的な部分から変えないと、
いくら大金使っても、ツラい思いして無理しても、きっとまた元どおりだよね。
今こそなんとかしなくちゃ！と思ってネットで調べてみたら・・・
中医学の観点だと肥満はストレスが原因みたい。
満腹中枢をみたすと幸福感がでるみたいで
ストレスを和らげるために過食になることが多いんだって。
中医学では何が原因か、それをどうしたら改善できるのか、を知ることができるみたい！
根本的なストレスや生き方を変える方法が学べるみたいだから、
自分革命のために学んでみようかな。
