落ち込む男性の方

肝気鬱結(かんきうっけつ)

肝気鬱結(かんきうっけつ)

主な症状:

  • 憂鬱、情緒不安定

  • 胸部、腹部の張り、 痛み
  • 食欲不振・口の渇き
  • 頭痛、月経不順

 

気の流れをスムーズにして早めに改善

「肝」はストレスを発散させ、精神や感情をコントロールする役割を担っている。しかし、憂鬱や怒りといった精神的なストレスを強く受けると、この機能が低下し、気の流れが滞ると「気鬱」の状態になり、初期のうつ症状の原因となる。

気鬱の状態が長引けば、熱っぽい症状が現れる「熱鬱」、血の流れが滞る「血鬱」、脾胃の消化機能を低下させ、食・痰・湿の停滞が起きる「食鬱」「痰鬱」「湿鬱」といったさまざまな症状につながる。

 

陰陽五行論で『肝』は春。樹木のように伸びやかに発散することを好む臓腑。ストレスを発散し、停滞した気の流れを改善する。症状が重くなる前に「気鬱」の段階で改善できるよう身体を調整する。

 

たったの3時間でほんとうの薬膳を学ぶ
薬膳アドバイザーになって毎日もっと幸せに!
【薬膳アドバイザー認定講座】はこちら
▶︎https://myyakuzen.com/


一般社団法人国政伝統中医学協会
【認定講座一覧】
▶︎https://chuigaku.or.jp/kouza/

わたしの中医学の最新記事8件

>健康養生を実践するための中医学スクール「一般社団法人 国際伝統中医学協会」

健康養生を実践するための中医学スクール「一般社団法人 国際伝統中医学協会」

あなたは“健康”について真剣に考えていますか?誰もがずっと元気で健康な毎日が続くと疑いません。夢や目標、将来のVISIONへ向かって仕事や責任、そして家族や愛する人のために あなたはなくてはならない存在のはずです。愛する人、愛する家族のために、予防養生・健康長寿を維持するための伝統療法、そして自然治癒力を引き出し、 活力を補うための知識と方法を修得してください。