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気持ちや心の変化は肝機能が影響しているかも!?

<健康元鴻(けんこうげんこう)のなるほど中医学!>no.12

本日のキーワードは
「気持ちや心の変化は肝機能が影響しているかも!?」です。

 

【情志の調節】

中医学では人の情志活動はすべて

「心の神明を主る」といわれ生理機能と関係があると考えています。

(※情志=感情)

 

また「肝の疏泄」とも密接な関係があります。

 

肝の疏泄機能が正常であれば、

気機は正常に働き、

気血は調和し、気分もよくなります。

 

しかし、肝の疏泄機能が失調すると、

情緒に変化が起こりやすくなります。

 

これは抑鬱と興奮の2つに分けられます。

 

肝気が鬱結すると憂鬱状態になりやすく、

わずかな刺激を受けただけでも、

深い鬱の状態に入りやすいです。

 

また肝気が昇発しすぎると、

イライラしやすくなり、

わずかな刺激でも怒りっぽくなる。

 

これらは肝の疏泄機能が

精神情緒に影響を与えています。

 

一方、外からの精神的刺激、

とくに「怒」は肝の疏泄機能に影響を及ぼしやすく、

これにより肝気鬱結、

或いは昇泄過多の病理変化が起こることもあります。

 

 

気機の失調は精神情緒の

活動に影響するとともに、

胆汁の分泌、排泄にも影響を与えます。

 

胆汁の分泌、排泄が異常になると、

脾胃の運化機能に影響が及んで気機が失調し、

さらに精神情緒活動にも変動が生じることもあります。

 

このように

感情・情緒は、

肝の様々な排泄機能の状態により変化します。

 

外から受けるストレスだけでなく、

日々の生活習慣から積み重なる体への負担が

私たちの感情を左右しています。

 

イライラしやすい、

落ち込みやすいと感じた時は、

休息を取り、生活習慣を改めるだけでも

大きく改善することでしょう。

 


 

次のキーワードは

中医学のよく聞く「肝気鬱結」って何?

です。

 

次回をお楽しみに。。。

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