女性が落ち込んでいる様子の写真

何事もおっくうに感じる、やる気が起きない・・そう思ったら

健康元鴻(けんこうげんこう)のお悩み相談室

何事もおっくうに感じる、やる気が起きない・・そう思ったら

本日のお悩み相談
【48歳会社員Kさん(女性)】

何をするのもおっくうに感じます。

以前は休みの日には出かけるのが好きでした。

やる気が起きず、出かけず、家事もうまく進みません。

【健康元鴻(けんこうげんこう)先生の回答】

やる気というものは、
中医学では「脾」の働きと考えられています。

脾は食べたものを
気というエネルギーに変え蓄えると考えられ、
これは精神情緒にも大きく関係しています。

まずは何かしなければと考えずに、
心身ともにしっかりと休養を取ってください。

軽いストレッチをして、
食べたいものを食すことによって、
やる気」という気が出てくることでしょう。


中医学でのストレス対処法、気持ちを楽に保つ方法は

数千年にわたる「気功」の歴史から受け継がれています。

中村元鴻の講座では、

今注目されている「代替医療」として気功を学ぶことができます。

お悩み相談問い合わせ

 

一般社団法人国政伝統中医学協会
【認定講座一覧】
https://chuigaku.or.jp/kouza/

>健康養生を実践するための中医学スクール「一般社団法人 国際伝統中医学協会」

健康養生を実践するための中医学スクール「一般社団法人 国際伝統中医学協会」

あなたは“健康”について真剣に考えていますか?誰もがずっと元気で健康な毎日が続くと疑いません。夢や目標、将来のVISIONへ向かって仕事や責任、そして家族や愛する人のために あなたはなくてはならない存在のはずです。愛する人、愛する家族のために、予防養生・健康長寿を維持するための伝統療法、そして自然治癒力を引き出し、 活力を補うための知識と方法を修得してください。