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ダイエットサプリやファスティングをおすすめしない理由

健康元鴻(けんこうげんこう)のお悩み相談室

ダイエットサプリやファスティングをおすすめしない理由

本日のお悩み相談
【37歳派遣社員Aさん(女性)】

ダイエットサプリやファスティングをしています。

肌が荒れて、カサカサです。

綺麗でつやつや、スリムでいるために、

健康や美容には気を使って、

美容やダイエットサプリを常用しています。

3ヶ月ごとにファスティングもしています。

【 健康元鴻(けんこうげんこう)先生の回答】

肌のかさつきは中医学では血虚(栄養不足)と考えられています。

今生活をする上で必要な栄養がダイエットによって、
不足状態になっているのかもしれません。

中医学での血は、精神や思考にも影響が及ぶとも考えられています。

過剰なダイエットによって
偏った考え方になるかもしれないので、
体の状態にあった健康的なダイエット方法をお勧めします。

過度なダイエットは肌のかさつきにとどまらず、
シワやたるみ、老化の原因。

また生理不順、婦人病の恐れもあります。

肌のかさつきはその兆候とも考えられます。


元鴻先生の講座では

病気に向かう前の状態を見出し(未病)、

健康な状態を維持し続ける方法として

普段、快適な生活を送る「養生学」をお教えしています。

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【未病治診断士|養成講座】
https://chuigaku.or.jp/mibyouchi-lp/

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【未病治Basicアドバイザー|養成講座】
https://chuigaku.or.jp/mibyochi-basic-advicer-lp/

お悩み相談問い合わせ

 

一般社団法人国政伝統中医学協会
【認定講座一覧】
https://chuigaku.or.jp/kouza/

>健康養生を実践するための中医学スクール「一般社団法人 国際伝統中医学協会」

健康養生を実践するための中医学スクール「一般社団法人 国際伝統中医学協会」

あなたは“健康”について真剣に考えていますか?誰もがずっと元気で健康な毎日が続くと疑いません。夢や目標、将来のVISIONへ向かって仕事や責任、そして家族や愛する人のために あなたはなくてはならない存在のはずです。愛する人、愛する家族のために、予防養生・健康長寿を維持するための伝統療法、そして自然治癒力を引き出し、 活力を補うための知識と方法を修得してください。