落ち込んでいる女性の写真

夜になると突然不安で涙が出てしまう方へ

健康元鴻(けんこうげんこう)のお悩み相談室

夜になると突然不安で涙が出てしまう方へ

本日のお悩み相談
【40代事務Mさん(女性)】

ここ1年くらい、夜になると突然不安で涙が出てしまいます。

特に体の調子が悪いわけではないとは思うのですが。

【健康元鴻(けんこうげんこう)先生の回答】

不安という感情は、中医学では腎の働きと考えられ、
元気が不足しているという可能性があります。

夜は陰の気と言われ、
冷えや暗いという状態が腎に影響を及ぼします。

そんな時は美味しいものを食べたり、
好きな音楽を聴いたり、体を冷やさないように心がけて、早めにお休みになってください。


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