和室の写真

自然治癒力を活性化する方法

自然治癒力を活性化する方法

自然治癒力を活性化するには、

  • 心のあり方を整える
  • 食・運動・休息など生活習慣を整える
  • 気の流れを良くする生活を心がける

 

自然治癒力を高めるには、

生命の原点に帰り、

自然との調和をもっとも考えるべきです。

好きな音楽を聴いたり、

好きな香りを嗅いだり、自然を感じ、

自然の恵みを感じて

好きなものを食べ、穏やかでリラックスし、

深い呼吸をし、

活力に満ちたワクワクした心

になることによって

自然治癒力を活性化することができます。

 

 

予防養生・健康長寿を維持するための治療、

自然治癒力を引き出したり、

活力を補い整えたりするのも

未病治療に属します。

わたしの中医学の最新記事8件

>健康養生を実践するための中医学スクール「一般社団法人 国際伝統中医学協会」

健康養生を実践するための中医学スクール「一般社団法人 国際伝統中医学協会」

あなたは“健康”について真剣に考えていますか?誰もがずっと元気で健康な毎日が続くと疑いません。夢や目標、将来のVISIONへ向かって仕事や責任、そして家族や愛する人のために あなたはなくてはならない存在のはずです。愛する人、愛する家族のために、予防養生・健康長寿を維持するための伝統療法、そして自然治癒力を引き出し、 活力を補うための知識と方法を修得してください。