自然治癒力を活性化する方法

自然治癒力を活性化する方法

自然治癒力を活性化するには、

• 心のあり方を整える
• 食・運動・休息など生活習慣を整える
• 気の流れを良くする生活を心がける

自然治癒力を高めるには、

生命の原点に帰り、

自然との調和をもっとも考えるべきです。

好きな音楽を聴いたり、

好きな香りを嗅いだり、自然を感じ、

自然の恵みを感じて

好きなものを食べ、穏やかでリラックスし、

深い呼吸をし、

活力に満ちたワクワクした心

になることによって

自然治癒力を活性化することができます。

予防養生・健康長寿を維持するための治療、

自然治癒力を引き出したり、

活力を補い整えたりするのも

未病治療に属します。