犬の写真

ストレスを受けた時…

ストレスを受けた時…

ストレスを受けた時、

すぐに解消できる時と

解消できない時がある。

 

これは気血の状態が大きく関わる。

 

「気」は生命のエネルギー

「血」は心の栄養。

 

心身ともに健康で

気血が十分に足りていれば、

ストレスに負けることはない。

 

身体全体の気血が不足すると

精神が不安定になり、

ストレスの影響を受けやすくなる。

 

憂鬱や情緒の不安定などに加え、

動悸や不眠、不安、健忘、めまい、

倦怠感などを感じる場合は、

気の滞りを解消し、

不足している気血を補うようにする。

 

病後、産後、更年期、老い、疲労など、

体力を消耗しているときにも

気血が不足する傾向にある。

わたしの中医学の最新記事8件

>健康養生を実践するための中医学スクール「一般社団法人 国際伝統中医学協会」

健康養生を実践するための中医学スクール「一般社団法人 国際伝統中医学協会」

あなたは“健康”について真剣に考えていますか?誰もがずっと元気で健康な毎日が続くと疑いません。夢や目標、将来のVISIONへ向かって仕事や責任、そして家族や愛する人のために あなたはなくてはならない存在のはずです。愛する人、愛する家族のために、予防養生・健康長寿を維持するための伝統療法、そして自然治癒力を引き出し、 活力を補うための知識と方法を修得してください。