スケートをしている写真

体調管理・けがの防止のためにすいなを受けています!

推拿(すいな)を受けられたお客様の嬉しい声

中村元鴻(なかむらげんこう)事務局です。

<スケーター氷子>様

体調管理・けがの防止のためにすいなを受けています!


私は普段スポーツで

スケートをしています。

 

練習も氷の上で行う事から

冷えが原因で筋肉が硬直するため、

しっかり準備運動をしなかったり、

コンディションが悪いと、

怪我を引き起こす可能性が高いスポーツです。

 

私は今までトレーナーさんに

トレーニングや、

体調管理のサポートをしてもらっていましたが、

肉離れや捻挫を起こすことが増え、

「これは自分でしっかり

管理できるようにならなければ!」

と選手生命の危険を感じて

通い始めたのがすいな(推拿)です。

 

きっかけはほとんどの先輩が

すいな(推拿)に通っていた

というのもありますが、

何よりすいなの先生から

その時の自分の身体の状態と、

怪我を引き起こさないための対策を

アドバイスをしていただけるからです。

 

私はもともと冷え性なのもあり、

身体を温める方法や、

食事の取り方など、

普段の生活で対策をする方法も教えていただき、

本当に助かっています!

 

また、以前まで怪我をしているところは、

「冷やす」という習慣があったのですが、

実はそれは全くの逆効果になる

可能性があるということも知りました。

 

スケートの業界以外ではわかりませんが、

痛めた箇所を冷やすという習慣は、

逆に治りが遅くなり、

他の身体の部分にも悪影響を及ぼすという

可能性もあります。

 

 

私にとっては

スポーツ以外にも、

健康面で不可欠なすいな!

 

本当に日々助かっています!!!

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