養生とは

養生とは

健康の増進に心がけること、

または病を治すように努めることであり、

基本は自然に帰り、体が本能的に喜ぶことを行うことにある。

自然治癒力の低下は“不自然”が原因。

人の健康と病は、

宇宙の万物である自然の変化と深い関係がある。

人の健康と自然とは単独で存在することができず、

一体化して初めて活動ができる。

これらのことに基づいて病の原因、症状、

治療法などを理論的かつ哲学的に解釈したものが中国伝統医学である。

中国伝統医学では

常に体全体と環境から病を分析し、

自然治癒力、即ち病に対抗する能力（現代医学でいう免疫の強化）を最大限に高めることができる。